مجله دنیلوس

قهوه سبز (دانه‌های قهوه خام و برشته‌نشده) به دلیل دارا بودن ترکیبات فعال و آنتی‌اکسیدان‌ها در سال‌های اخیر به عنوان یک ماده مفید برای سلامتی مورد توجه قرار گرفته است. در ادامه، فواید قهوه سبز را بررسی می‌کنیم:

فوم‌گیری شیر با همزن برای تهیه کف شیر نرم و حجیم در نوشیدنی‌هایی مثل لاته یا کاپوچینو قابل استفاده است. اگر دستگاه فوم‌ساز ندارید، می‌توانید با یک همزن دستی یا برقی این کار را انجام دهید. در اینجا روش ساده‌ای برای فوم‌گیری شیر با همزن توضیح داده شده است:

کالری انواع نوشیدنی‌ها و چای‌ها بسته به مواد تشکیل‌دهنده و افزودنی‌ها متفاوت است. در زیر مقدار تقریبی کالری برخی از نوشیدنی‌ها و چای‌های رایج ارائه شده است:

کالری انواع نوشیدنی‌های با قهوه بستگی به ترکیبات و حجم مصرف شده دارد. در اینجا کالری‌های برخی از نوشیدنی‌های پرطرفدار قهوه را آورده‌ایم:

نوشیدن قهوه می‌تواند تأثیرات متناقضی بر استرس داشته باشد. برخی افراد با نوشیدن قهوه احساس آرامش می‌کنند، در حالی که برای برخی دیگر، ممکن است باعث افزایش تنش و اضطراب شود. این تأثیرات به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله میزان مصرف، حساسیت فرد به کافئین، و وضعیت فعلی روانی و جسمانی. در زیر توضیحاتی برای هر دو جنبه آورده شده است:

نوشیدن قهوه می‌تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد. این تداخل ممکن است بر اثر کافئین موجود در قهوه یا ترکیبات دیگر آن ایجاد شود. بسته به نوع دارو و شرایط فرد، این تداخلات می‌توانند اثرات مثبت یا منفی داشته باشند با این حال با رعایت توصیه ها می توان از نوشیدن قهوه و اثرات مثبت آن بهره مند شد. در زیر برخی از مهم‌ترین تداخلات قهوه با داروها توضیح داده شده است: